Bluthochdruck im Zusammenhang mit Diät bzw. Entfettungskur
Der Blutdruck eines jeden Menschen kann je nach Situation steigen oder fallen, was ein völlig normaler Vorgang ist. Von Bluthochdruck oder Hypertonie als Krankheitsbild spricht man, wenn der Blutdruck chronisch erhöht ist. Bluthochdruck stellt eine schleichende Gefahr dar. Die Krankheit äußert sich in der Regel nur durch schwache Symptome, die von den Betroffenen meist nicht mit einem hohen Blutdruck in Verbindung gebracht werden. Die aus dem Bluthochdruck resultierenden Folgeerkrankungen können jedoch lebensgefährlich sein. Er kann zu Herzerkrankungen und Schlaganfällen führen. Auch eine Schädigung der Nieren kann durch zu hohen Blutdruck verursacht werden. Für Diabetes-Patienten stellt die Hypertonie eine besondere Gefahr dar. Hier kann es zu schweren Schädigungen der arteriellen Gefäße kommen.
Um einen zu hohen Blutdruck zu senken, steht, je nach Krankheitsbild als Begleitmaßnahme zu einer medikamentösen Behandlung, eine Veränderung der Lebensweise an. Dazu gehören beispielsweise ein verringerter Alkoholkonsum, moderate sportliche Betätigung oder das Aufgeben des Rauchens. Bei Übergewichtigen empfiehlt sich eine Reduzierung des Körpergewicht. Hilfreich ist auch eine gesunde Ernährung mit reduziertem Kochsalzkonsum. Dementsprechend bietet sich in vielen Fällen eine Diät zur Reduzierung eines zu hohen Blutdrucks an. Dass es sich um eine Diät mit ausgewogener und gesunder Kost handelt, ist im Zusammenhang mit Hypertonie von besonders großer Bedeutung. Eine einseitige, nur auf Gewichtsreduktion gerichtete Ernährung ist hier eher kontraproduktiv. Besonders Diätformen wie die sogenannte Atkins-Diät, die lange Zeit Furore machte, gilt es unbedingt zu vermeiden. Gerade diese Diät-Variante, bei der Fetthaltiges und vor allem tierisches Fett den Nahrungsschwerpunkt bildet, ist eher dazu geeignet, Hypertonie zu verursachen oder zu verschlimmern. Fettarme Diät-Varianten mit einem Schwerpunkt auf gesunder, abwechslungsreicher Kost hingegen können in einer Vielzahl von Fällen sogar Medikamente überflüssig machen.
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